19–23 октября 2026 · Марбелья, Испания
The Art
of Being You
Женский luxury-ретрит на приватной вилле у моря. 5 дней, 4 ночи, private chef и всего 8 участниц.
1200 € · 5 дней / 4 ночи
В стоимость включены проживание, питание, программа и перелёт по рекомендованному маршруту с ручной кладью.
Это для тебя, если…
- Ты устала от бесконечной гонки, когда дни сливаются в один?
- Чувствуешь, что теряешь себя в круговороте обязанностей, забывая о своих желаниях?
- Хочешь снова влюбиться в себя и в жизнь?
- А может, ты просто давно хочешь в Испанию — к морю, теплу и живому общению?
Тогда этот luxury-ретрит в Испании — именно то, что тебе нужно. Пять дней, когда ничего не надо: только быть собой, наполняться и вспоминать, какая ты.
Место
Villa Riviera del SolМарбелья · Коста-дель-Соль
Вилла, в которой хочется жить. Каждая деталь продумана, чтобы ублажать взгляд и дарить заботу: бассейн с видом на море, тёплые вечера на террасе, уютные завтраки за большим столом. Спортзал, сауна, пространство для практик — и тишина вокруг.
Private chef
Каждый приём пищи приготовлен для тебя
Средиземноморская кухня и меню, разработанное вместе с нутрициологом: много овощей, рыбы, лёгких блюд и полезных десертов. Чтобы тело почувствовало легкость и насыщение.
Пять дней тебе не нужно думать, что купить, что приготовить и чем накормить остальных. Просто садишься за красивый стол — и о тебе уже позаботились.
Мы адаптируем блюда под твои особенности — веган, без лактозы, без казеина. Но главное: тебе не придётся об этом заботиться. Всё уже приготовлено для тебя.
Испания
Октябрь на Коста-дель-Соль — тепло, море и белые улочки
Мы будем исследовать окрестности: старый город Марбельи, набережную и Пуэрто-Банус, где у нас будет заключительный ужин в одном из самых модных ресторанов в округе. Море в октябре ещё тёплое, а вечера — самые уютные в году.
Всё в мягком ритме: без гонки за достопримечательностями, только то, что наполняет.
Для кого этот ретрит
Ты можешь иметь многое — и всё равно скучать по себе
Этот ретрит для женщины, которая много делает и много держит на себе — и хочет снова почувствовать себя живой, красивой, свободной и желающей.
Ты много держишь на себе
Работа, дом, близкие, решения — всё на тебе. Здесь пять дней тебе не нужно ни за что отвечать.
Ты хочешь снова почувствовать себя живой
Не «поработать над собой», а вернуть вкус: к телу, к красоте, к желаниям, к собственной свободе.
Ты скучаешь по себе
У тебя может быть многое — и всё равно тихое чувство, что тебя саму давно никто не спрашивал.
Программа
Body · Energy · Femininity · Pleasure · Connection
Пять смысловых линий ретрита. Внутри — практики, но без гонки: тебе наконец ничего не нужно успевать.
Body
Тело, которое дышит
Мягкая йога утром, телесные практики, море, сауна и спортзал. Всё — по желанию, без «надо».
Energy
Энергия и тишина
Поющие чаши, медитации, ароматерапия и чакральная диагностика — чтобы услышать себя.
Femininity
Женственность
Авторская программа возвращения к себе и квантовая техника материализации желаний через состояние.
Pleasure
Удовольствие
Private chef, красивый стол, чайные и какао-церемонии и заключительный ужин в FrouFrou Marbella.
Connection
Окружение
Женские круги и восемь сильных, открытых женщин рядом. Разговоры, от которых «мурашит».
Как проходят 5 дней
Представь свой день в Марбелье
Расписание намеренно остаётся свободным. Это не марафон практик — это пять дней, в которых у тебя есть время на себя, на море и на тишину.
- 08:30Мягкая практика и дыхание
- 10:00Завтрак на террасе
- 11:00Свободное время · море · Марбелья
- 16:00Практика или workshop
- 19:00Ужин от private chef
- 21:00Какао, чаши, разговоры у бассейна
Ведущая
Маша Шошева
Женский наставник · преподаватель йоги · энерготерапевт в обучении · health coach
Знаю, как воплощать мечты в материю — и научу тебя. Дом, семья, проекты, дети — всё результат моего Творения.
Моя миссия — счастливые, уверенные, проявленные Женщины. Со мной уютно и тепло.
Для начала — просто счастливая и проявленная женщина, жена и мать двоих детей, а потом уже сертифицированный преподаватель йоги и дипломированный специалист по немедикаментозному восстановлению здоровья. Нутрициолог и health coach. Ведущая женских кругов и звуковых медитаций.
Училась в Индии и постоянно повышаю уровень мастерства, прохожу разные курсы и тренинги: энергопрактики, ароматерапия, женские практики, аюрведа, звукотерапия и другие.
Стоимость и участие
1200 €5 дней / 4 ночи · всё включено
- 5 дней и 4 ночи на приватной вилле в Марбелье
- Камерный формат — всего 8 участниц
- Все практики программы, женские круги и церемонии
- Питание от private chef · меню от нутрициолога
- Перелёт с ручной кладью по рекомендованным рейсам
- Багаж 20 кг — за дополнительную плату
- Бронь места — по предоплате 300 евро, остальное до начала ретрита
Рекомендованные рейсы
19 октября 2026
София → Малага
Ryanair · прямой рейс
10:55 → 13:45
23 октября 2026
Малага → Бургас
Ryanair · 1 пересадка в Риме
по расписанию дня
В стоимость 1200 € включён перелёт с ручной кладью по этим рейсам. Багаж 20 кг — за дополнительную плату.
Если ты летишь из другого города — напиши, подберём удобный вариант и состыкуем с группой.
Вопросы
Часто спрашивают
19–23 октября 2026 · Марбелья
Пришло время быть собой
Напиши мне, если остались вопросы или нужны уточнения. Расскажу всё про программу, виллу и перелёты.